
• instruktorów pilatesu,
• trenerów fitness,
• tancerzy,
• pasjonatów ruchu, którzy chcą poznać metodę Barre Pilates i poszerzyć swoją wiedzę o nowe narzędzia pracy z ciałem.
Program łączy elementy pilatesu, baletu, treningu funkcjonalnego oraz świadomej pracy z postawą i jakością ruchu. Podczas szkolenia poznasz technikę ćwiczeń przy drążku, zasady prawidłowego ustawienia ciała oraz praktyczne zastosowanie elementów Barre w różnych formach treningu. Szkolenie obejmuje wiedzę teoretyczną i praktykę, ze szczególnym uwzględnieniem jakości ruchu, świadomości ciała, stabilizacji, postawy i precyzji wykonywania ćwiczeń.
• fundamentów metody Barre,
• prawidłowej techniki ćwiczeń przy drążku,
• łączenia elementów pilatesu, baletu i treningu wzmacniającego,
• pracy nad postawą, stabilizacją i kontrolą ruchu,
• świadomej pracy z oddechem i centrum ciała,
• klasycznych ćwiczeń Barre oraz ich progresji i modyfikacji,
• zasad bezpiecznego wykonywania ćwiczeń Barre,
• wykorzystania elementów Barre w treningu indywidualnym i grupowym,
• poprawy własnej praktyki ruchowej i jakości ruchu.
Sobota, 21.11.2026, 14:00–20:00
Niedziela, 22.11.2026, 10:00–17:00
Szkolenie prowadzi Oliwia Kwietniowska, instruktorka Pilango specjalizująca się w Barre oraz treningu funkcjonalnym inspirowanym metodą Pilates.
W cenie otrzymujesz:
• 13 godzin szkolenia,
• skrypt szkoleniowy,
• 1 godzinę dowolnych zajęć grupowych w studiu,
• 2 godziny wynajmu sali do praktyki własnej,
• dostęp do zamkniętej grupy online,
• materiały edukacyjne wspierające dalszą praktykę i rozwój w metodzie Barre Pilates.
Zapisy przez Fitssey.
Po szkoleniu Barre możesz rozwijać się dalej w Pilango Pilates Academy, wybierając kolejne kursy:
• Mata Poziom 1 i 2
• Reformer Poziom 1 i 2
• pozostałe kursy specjalistyczne
Pilango Pilates Studio, ul. Księcia Witolda 38-40/U8, 50-202 Wrocław.
Masz pytania? Napisz lub zadzwoń do nas.

Po zdaniu egzaminu otrzymujesz certyfikat Pilango Pilates Academy.
Zobacz pozostałe szkolenia
na platformie Fitssey:

