WIĘCEJ SIŁY, mniej NAPIĘCIA W CIELE

Mimo początkowego sceptycyzmu, decyzja o rozpoczęciu pilatesu w Pilango była jedną z lepszych, jakie podjąłem dla swojego ciała. Trafiłem tu po sugestii mojej fizjoterapeutki, gdy kolejny raz wylądowałem u niej z kontuzją po grze w squasha. Chciałem trenować dalej, ale bez ciągłego bólu i frustracji, że co chwilę coś mnie ogranicza.

Regularne treningi pilatesu szybko pokazały mi, jak wiele można zyskać pracując nad siłą mięśni głębokich. Już po kilku tygodniach zauważyłem, że mam lepszą stabilizację, a ciało pracuje jakby „w całości”, dając mi większą kontrolę nad każdym ruchem – zarówno na korcie, jak i podczas biegania czy jazdy na rowerze. Co ważne, od kiedy zacząłem chodzić do Pilango, zauważyłem wyraźny spadek liczby drobnych kontuzji, które wcześniej były u mnie normą. Czuję, że zbudowałem swój „wewnętrzny pancerz” – czuję się mocniejszy, sprawniejszy, a przy tym mam lepszą mobilność, co pozwala mi grać intensywnie, bez strachu o kontuzje.

Pilates w Pilango to trening siły, kontroli i mobilności jednocześnie, a nie jakaś masówka – tutaj faktycznie skupiam się na sobie, trenuję na oryginalnym sprzęcie i czuję, że każdy trening mnie rozwija. Polecam każdemu facetowi, który chce być realnie silniejszy i w życiu, i w sporcie.